Ja just nu är jag så psykiskt ostabil känns det som, sover i genomsnitt 3 timmar varje natt.
sen all denna jävla stressen...den tar död på mig...
Vet inte hur eller vad jag ska göra för att få min sömn i någon rytm.
slutat med kaffe på kvällen o börjat med te- vägrar ta tabletter så det alt är uteslutet.
Testat träna innan, men inget hjälper.
kan snart alla program från kl 1- 5 på morgonen..
Vad är det som stör mig eller vad är det mitt undermedvetna vill berätta?
behöver min sömn.. helt orkeslös..
